CBD turi daug naudos sveikatai
Jūs tikriausiai girdėjote apie CBD naudą sveikatai, bet ką turėtumėte apie tai žinoti?
Kanabidiolis arba CBD yra vienas iš daugiau nei 60 aktyvių junginių kanapių augale. Šie aktyvūs junginiai, žinomi kaip kanabinoidai, veikia jūsų kūną įvairiais būdais.
CBD nėra psichoaktyvus – tai reiškia, kad jį vartojant jums nesukels “aukšto” pojūčio, nes jame nėra psichoaktyvosios medžiagos, THC. Mokslininkai dar iki šių dienų atlikinėja įvairiausius tyrimus dėl CBD poveikio organizmui, todėl jie jau gali teigti, jog CBD gali būti naudingas šiais atvejais:
- sumažinti nerimą ir depresiją
- pagerinti miegą
- sumažinti epilepsija sergančių žmonių priepuolius
- sumažina skausmą ir uždegimą
- pagerinti širdies sveikatą
- pagerinti uždegiminės žarnyno ligos (IBD) simptomus
Nesvarbu, kokią sąlygą bandote gydyti CBD, labai svarbu suteikti sau tinkamą dozę, kitu atveju jums produkto vartojimas gali tiesiog neveikti.
Gali būti sunku išsiaiškinti, kiek CBD turėtumėte vartoti, nes CBD šiuo metu nereglamentuoja Maisto ir vaistų administracija (FDA), ir nėra oficialių rekomenduojamų dozių.
Ką tyrimas sako apie CBD
Per pastaruosius kelerius metus apie CBD buvo daug diskusijų ir svarbus tyrimų objektas.
Mokslininkų atliekami bandymai su CBD rodo, kad tai gana saugus gydymas. Toje apžvalgoje išanalizuoti tyrimai neįrodė, kad yra viena universali CBD dozė, kurią kiekvienas turėtų vartoti. Vietoj to, ji pabrėžė, kad skirtingi žmonės (ir, tyrimų su gyvūnais, skirtingi gyvūnai) reaguoja į skirtingas CBD dozes.
Verta prisiminti, kad vis dar yra daug dalykų apie CBD, kurių mes nežinome. Augant kanapių pramonei, mokslininkai greičiausiai atliks daugiau kanapių, įskaitant marihuaną ir kanapes bei jų darinius, tyrimų.
Kriterijai, pagal kuriuos reiktų vadovautis, vartojant CBD
CBD kiekis, kurį turėtumėte vartoti, priklauso nuo įvairių veiksnių, įskaitant:
- jūsų kūno svoris
- būklė, kurią gydote
- jūsų individuali kūno chemija
- CBD koncentracija kiekvienoje tabletėje, kapsulėje, laše ar guminuke
Kitaip tariant, yra daug kintamųjų, kurie sprendžia, kiek CBD vartoti. Prieš bandydami CBD, būtinai pasitarkite su gydytoju apie tinkamą dozę ir bet kokią galimą riziką. Jei gydytojas pasakys, kiek vartoti, laikykitės jų rekomendacijos. Tai ypač svarbu, jei vartojate receptinius vaistus, kurių sudėtyje yra CBD, pvz., Epidiolex – vaistas epilepsijos priepuolių mažinimui.
Jei gydytojas nepateikia rekomendacijos, geriausia pradėti nuo mažesnės dozės ir palaipsniui ją didinti. Tai gali reikšti, pradedant nuo 20 iki 40 mg per dieną. Po savaitės padidinkite šį kiekį 5 mg. Tęskite tai, kol pajusite, kad jis veiksmingai gydo simptomus.
Pavyzdžiui, galite pradėti nuo 40 mg, kad gydytų stiprų skausmą. Galite vartoti 40 mg dienomis, kai esate daug skausmo. Po savaitės jūs padidinate jį iki 45 mg, o po antrosios savaitės naudojate 50 mg. Šiuo metu galite pajusti, kad jūsų skausmas yra lokys.
Gali būti protinga stebėti, kiek CBD vartojate ir ar jūsų simptomai gerėja. Užsirašykite jį popieriuje arba pastabų programėlėje telefone.
SANTRAUKA
Pradėkite nuo nedidelės CBD dozės ir lėtai didinkite, kol pasieksite norimą efektą. Jūsų ideali CBD dozė priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip jūsų kūno svoris, kūno chemija, gydoma būklė ir CBD koncentracija naudojamame produkte.
Kaip apskaičiuoti dozę
Kai kurie produktai, pvz., CBD guminukai, kapsulės ar tabletės, nurodo, kiek yra vienoje porcijoje. Pavyzdžiui, pakuotė ant CBD kapsulių butelio gali reikšti, kad kapsulėje yra 5 mg CBD.
Jei naudojate CBD aliejų, pakuotėje gali būti nurodyta, kiek CBD yra viename laše. Iš ten galite išsiaiškinti, kiek lašų reikia naudoti.
Kartais sunkiau išsiaiškinti, kiek CBD yra viename laše, nes pakuotė nurodo bendrą CBD kiekį visame butelyje, bet ne sumą, kuri bus viename laše.
Vienas lašas yra apie 0,05 ml (ml). Tai reiškia, kad ne pilnas lašintuvas, o tik vienas lašas.
Tai reiškia, kad 10 ml butelis CBD aliejaus yra 220 – 240 lašų. Ir jei to 10 ml butelio pakuotėje sakoma, kad yra 1000 mg CBD (10 procentų), kiekviename laše bus apie 5 mg CBD.
Taigi, norint turėti 20 mg tokio tipo CBD aliejaus, turėtumėte vartoti keturis lašus.
Ar galima perdozuoti CBD aliejaus?
Moksliniai tyrimai dėl CBD saugumo ir šalutinio poveikio nustatė, kad žmonės gerai toleruoja nuolatinį CBD vartojimą net didelėmis dozėmis, pvz., 1500 mg per dieną.
Šie tyrimai taip pat tai patvirtino. Tačiau 2019 m. atliktas tyrimas su pelėmis sukėlė tam tikrą susirūpinimą dėl saugumo dėl CBD kepenų pažeidimo ir jo sąveikos su kitais vaistais.
Jei šiuo metu vartojate vaistus ir norėtumėte išbandyti CBD, būtina tai aptarti su gydytoju.
Yra labai mažai žinomų CBD šalutinių poveikių. Kai šalutinis poveikis atsiranda, tačiau jie gali apimti viduriavimas, apetito pokyčiai, ir nuovargis.
Galimas šalutinis poveikis
- Nuovargis
- Viduriavimas
- apetito pokyčiai
- svorio pokyčiai
2018 m. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC)Trusted Source pažymėjo, kad 52 Jutos gyventojai turėjo blogų reakcijų į tam tikrus CBD produktus. Paaiškėjo, kad dauguma jų naudojo produktus, įskaitant sintetinį CBD. Kai kuriuose produktuose nebuvo informacijos apie gamintoją ar jo sudedamąsias dalis.
Pasitarkite su gydytoju
Kai reikia išsiaiškinti, kurią CBD dozę turėtumėte naudoti, geriausia yra pasitarti su gydytoju. Nors ne visi gydytojai galės pateikti informaciją apie CBD – priklausomai nuo jūsų valstybės įstatymų – kai kurie gali padėti rekomenduoti dozes ar aukštos kokybės prekės ženklus. Pasitarkite su gydytoju prieš bandydami CBD, ypač jei šiuo metu vartojate bet kokius vaistus.
